Om een gezonde geest te hebben in een gezond lichaam is het heel belangrijk om je stress te beperken of beter nog te voorkomen. Tijdens deze workshop leer je enkele eenvoudige oefeningen en technieken om dat te doen. Die kunnen je dan in je leven helpen om stress te verminderen zodat je meer ontspant. Minder stress heeft een positieve invloed op je slapen. Dit alles geeft je meer energie en innerlijke rust. Je wordt veel minder snel overspoeld door al wat er om je heen gebeurt.
Prijzen |
Basisprijs
: € 30
|
Extra | Online inschrijven van 23 februari om 10 uur t.e.m. 28 april Datum: maandag 5 mei van 19.30 tot 22 uur Plaats: lokaal 6 Mee te brengen: ligmatje, kussentje, 2 grote badlakens, pen en papier Cursuscode: FI2025VD96 |