Zumba! Dansen en sporten in één klap

Zumba Gold voor actieve 55-plussers met Christopher Andunce

klik en schrijf in
wo 15/02/2023 - wo 10/05/2023

Christopher Andunce is officieel instructor zumba gold.

De naam zumba komt uit het Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Zumba is toegankelijk voor alle leeftijden met zijn gemakkelijk te volgen danspasjes. Zumba is ook uiterst effectief, je verbrandt er snel calorieën mee.
De verschillende dansstijlen als salsa, merengue, calypso, banghra en reggaeton komen aan bod, we dansen op hedendaagse muziek en we doen de heupen swingen van het begin tot het einde van de les. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan. Deze cursus is zowel bestemd voor vrouwen als mannen.

Ditch the workout … join the party!!!

Zumba gold is een dans- en fitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van de internationale dans en fitness zumba onder de knie te krijgen.
Zumba gold past de bewegingen en tempo aan de behoeften van de actieve oudere deelnemer en is geschikt voor diegene die net hun reis naar een fitte en gezonde levensstijl beginnen.
Actieve oudere volwassenen willen dat vriendschap, plezier, dans en fitness een belangrijke rol spelen in hun wekelijkse agenda. Zumba gold sluit daar perfect bij aan.
Het is een dans-fitnessles die bovendien erg leuk is om te doen.

Prijzen
cursusbijdrage : € 60
Extra

Plaats: lokaal 2

Online inschrijven vanaf 28 januari 13 uur t.e.m. 7 februari

Data: 10 woensdagen van 13.30 tot 14.30 uur
15 februari, 1-8-15-22-29 maart, 19-26 april, 3-10 mei

Cursuscode: DA2023V13B

TIJDENS DE OPENDEURDAG - SPRING IN - OP  5 FEBRUARI  ZIJN ER GRATIS PROEFLESSEN:

13 uur – 13.45 uur: Zumba met Christopher

14 uur – 14.45 uur: Flamenco volwassenen met Xanthe

15 uur – 15.45 uur : Flamenco kids met Xanthe

16 uur – 16.45 uur : Solodans voor senioren met Joke

17 uur – 17.45 uur : Solodans met Joke