Fijngevoeligheid als kracht

Een namiddagreeks met Sofie Jambers, yogadocente

afgelast
do 06/10/2022 - do 08/12/2022

Ben je op zoek naar tools om beter met je fijngevoeligheid om te kunnen en om onverwerkte emoties en nutteloze patronen los te laten? Wil je meer te weten komen over Oosterse psychologie en spiritualiteit en hoe je deze toe kan passen? Ben je bereid om yoga en meditatie te integreren in je dagelijks leven?

Tijdens deze reeks komen verschillende onderwerpen aan bod. We belichten eerst de theoretische kant en reiken inzichten aan. Vervolgens gaan we aan de slag met yoga en meditatie.

Je krijgt alle oefeningen op papier, zodat je er ook thuis mee verder kan. De onderwerpen worden deels in samenspraak met de groep bepaald.

Mogelijke onderwerpen zijn:

  • verbindende communicatie
  • energetisch en emotioneel ontgiften
  • energetische anatomie (chakra's en meridianen)
  • hoe blokkades en karmische patronen opruimen?
  • positieve mindset, de kracht van je gedachten
  • de invloed van de maan
  • mindfulness
  • ...

 Wat is de uitkomst?

Je ontdekt je eigen kracht en potentieel en komt dichter bij je (ware) zelf. Je krijgt yoga, ademhalings- en meditatietechnieken aangeleerd om jezelf terug in balans te brengen. Je welbevinden zal toenemen, omdat je ook leert hoe je thuis zelf aan de slag kan met yoga en meditatie.

Voor wie?

Er is geen voorkennis vereist. Voor iedereen die zijn/haar fijngevoeligheid soms als een last ervaart en/of gewoon graag lekker in z'n vel wil zitten en bereid is daarvoor regelmatig aan yoga en meditatie te doen.

 

Prijzen
Basisprijs : € 140
Extra

Materiaal mee te brengen: Yogamat, kussen en dekentje

Plaats: lokaal DORE

Data: 5 donderdagen van 15.15 tot 18.15 uur                                                                  
6-27 oktober, 10-17 november, 8 december

Cursuscode: FI2022NB108

Online inschrijven van 4 september t.e.m. 17 september